Guía práctica sobre mi nueva sangre - Menarquía Zine
Ilustraciones: Añiko, Gota de Luna y Ro Ortega / Edad: Desde 8 años / Páginas: 32 / ISBN: 2017-18-5
Con la llegada de la adolescencia nuestro cuerpo cambia y todo lo que sabíamos de éste queda desfasado. Se pasa de gusano a mariposa y de pronto no sabemos qué son las alas ni qué se puede hacer con ellas.
Muchas culturas realizan una celebración con la llegada de la menarquía (primer sangrado) para reconocer y recibir a este cambio, dotándolo del valor que merece mediante su ritualización.
Es el atravesar de una puerta, las energías lineales de la infancia se transforman para convertirse en cíclicas, coordinándose con la naturaleza y con la vida.
Una forma de ritualizar este día "a nuestro estilo" es, como cuenta el cuento de "Mamá, me ha venido la regla", mediante una reunión de mujeres (o un día intimo y especial, madre e hija), y recordándole a la recién eclosionada mujer la importancia de hacer en ese día aquello que le apetezca y le pida el cuerpo.
Un regalo perfecto para un día como éste sería el "libro" que os presentamos hoy:
"En este librito coloreable podrás encontrar información, consejos y dibujos que te ayudarán a entender lo que en tu cuerpo sucede cada mes con la menstruación.
Creemos que es muy importante compartir esta información respetando nuestros ciclos y procesos, diferentes para cada una de nosotras, porque somos diferentes.
Dejamos el asco y la vergüenza por nuestra sangre menstrual viviendo este momento como la posibilidad de limpieza permanente de lo que nuestro cuerpo quiere dejar ir.
Excelente para el tema de la menstruación en las primeras lunas de las adolescentes."
Aquí se encontrará todo aquello que es necesario saber ante la llegada de "la abuelita roja", todo aquello que nos habría gustado saber en ese momento de cambios desconcertantes: explicaciones sobre anatomía y cambios hormonales, ejercicios de yoga, consejos de alimentación y plantas medicinales para aliviar síntomas, distintos tipos de medidas higiénicas y los riesgos que pueden conllevar... e incluso ¡instrucciones de como crear tu propia compresa de tela!
Este libro ha sido creado con la ambición de que reciba una difusión máxima, es por ello que puede ser descargado de forma gratuita, y listo para la impresión desde esta página. (¡y no te olvides de incluir también el poster y la portada!)
Pero si quereis colaborar economicamente con las creadoras y apoyar su trabajo, también puede ser adquirido por 4€ en el siguiente link.
Y ya que estamos con la temática del sangrado, os pongo por aquí un Bonus Track, un artículo de vaNesa raVira, una mujer muy interesante especializada en la materia que profundiza en este articulo de su blog sobre El sentido libre del ciclo menstrual.
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